足のしびれやお尻の違和感、それ“坐骨神経痛”かもしれません

こんな方に読んでほしい

• 足の裏やつま先にビリビリとしたしびれを感じる方
• お尻や太ももが重だるく、片足だけ症状がある方
• デスクワークや車の運転で腰や足の痛みが強くなる方
• 病院で「異常なし」と言われたけど違和感が続いている方
• 薬や注射では根本改善しないと感じている方

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この記事を読むメリット

• 坐骨神経痛とは何か、症状の特徴を理解できる
• 「病院でできること」と「整体でできること」の違いが分かる
• 神経圧迫や滑走障害という最新の考え方を知れる
• 自分に合った改善方法を考えるきっかけになる
• 「我慢するしかない」と思っていた痛みに対して、新しい選択肢を持てる

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「なんとなく調子が悪い」の正体は、神経が原因かも

坐骨神経は、腰から足の先までをつなぐ身体の中でもっとも長くて太い神経。
この神経が筋肉や骨格の影響で圧迫されると、次のような症状があらわれます。

• お尻〜太ももがじんわり重だるい
• 片足だけしびれる・感覚が鈍くなる
• 長時間のデスクワークや車の運転で痛みが増す
• 足の裏がピリピリする、つま先がしびれる

👉 これが「坐骨神経痛」と呼ばれるものです。
初期は「ただの疲れ」と感じる方も多く、自覚しないまま悪化することも少なくありません。

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整体でできること：根本から体を整える

整体では、身体の使い方・姿勢・筋肉バランスに注目し、坐骨神経に負担をかけている原因そのもの にアプローチします。

具体的には：

• 骨盤や股関節のゆがみを整える
• お尻周りの筋肉の緊張をゆるめる（梨状筋など）
• 神経の通り道を開放し、圧迫を軽減する
• 歩き方や座り方など、生活のクセをアドバイス

文献『Nerve Trunk Pain』でも、神経の圧迫や滑走障害（神経が動きにくくなること）が痛みの原因とされており、整体の考え方と非常に親和性があります。

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「でも病院じゃないと不安…」という方へ

もちろん、整形外科ではレントゲンやMRI検査が可能で、急な痛みには薬や注射も有効です。
ただし、次のような場合は整体との併用がおすすめです。

• 「検査では異常なし」と言われたが症状が残っている
• 薬を飲んでも根本的に改善した感じがしない
• 再発を繰り返している

👉 整体では、症状を引き起こしている 「身体の使い方」や「姿勢のクセ」 に注目し、慢性化した不調に根本的な対策を行います。

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「そうかも」と思ったら、まずはご相談ください

「ちょっと気になるけど病院に行くほどじゃない」
もしそう思っているなら、それは身体からのサインかもしれません。

軽い段階なら早く改善できるケースも多いです。
名古屋市守山区のフィジオサロンキムラでは、あなたの身体に合わせた無理のない施術を行っています。

• 「整体でよくなるの？」
• 「まずは話だけ聞いてみたい」

そんなお気持ちでも大丈夫です。
整体という選択肢 を持ってみてください。

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