お役立ちコラム– category –
守山区の理学療法士・木村晋一朗が腰痛・肩こり・膝の痛みなど各症状の原因と改善方法を医学的に解説するコラム集。
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腰痛
腰痛4つのタイプ|あなたはどこに当てはまる?原因も改善策もスッキリ整理
はじめに:ただの腰痛じゃないかもしれません 朝、洗面台で顔を洗おうとした瞬間、... -
スポーツ障害
テニスもゴルフもしていないのに肘が痛い:上腕骨外側上顆炎(テニス肘)の正体
「物をつかんで持ち上げると肘の外側が痛い」「ドアノブを回すとズキッとする」「... -
股関節の痛み
股関節の奥がズキズキする:変形性股関節症・股関節唇損傷の早期発見と対処
「股関節の奥がズキズキ痛む」「長時間座っていると鼠径部が痛い」「脚を内側に回... -
肩こり・肩の痛み
首・肩・腕のしびれは頚椎が原因かもしれない:頚椎症を理学療法士が解説
「肩こりだと思っていたら、腕まで痺れてきた」「首を反らすと腕に電気が走る」「... -
スポーツ障害
朝の一歩目がズキッと痛い:足底腱膜炎を根本から治すリハビリ戦略
「朝ベッドから立ち上がった瞬間、踵に激痛が走る」「しばらく歩くと痛みが引くが... -
膝の痛み
膝の内側だけが痛い:鵞足炎の原因と理学療法士が教えるセルフケア
「膝の内側が痛い」「階段を降りるときや長距離走のあとに痛みが出る」「朝起きた... -
腰痛
お尻・足のしびれは梨状筋症候群?坐骨神経痛との見分け方と理学療法士が教える治し方
お尻・足のしびれは梨状筋症候群?坐骨神経痛との見分け方と理学療法士が教える治... -
膝の痛み
変形性膝関節症と40代から膝が痛くなる本当の理由:手術なしで改善するリハビリ戦略【理学療法士解説】
「40代になってから階段でズキッとする」「整形外科で変形性膝関節症と言われた」... -
腰痛
足に電気が走るような痛み・しびれ:腰椎椎間板ヘルニアの本当の治し方
「腰から足にかけて電気が走るような激痛がある」「咳やくしゃみで腰に響く」「足... -
腰痛
歩くと足がしびれて休むと楽になる:腰部脊柱管狭窄症を理学療法士が徹底解説
「少し歩くと足がしびれて歩けなくなる」「前かがみになると楽になる」「買い物で... -
肩こり・肩の痛み
肩が上がらない・夜も眠れない:四十肩・五十肩を理学療法士が根本から解説
「シャツを着るときに腕が上がらない」「夜中に肩が痛くて目が覚める」「もう半年... -
院長プロフィール・想い
守山区で整体院をお探しの方へ|理学療法士が「痛みの根本原因」から改善するフィジオサロンキムラ
「守山区で通いやすい整体院を探している」「湿布やマッサージを繰り返しても良く... -
腰痛
湿布を3ヶ月貼っても治らない腰痛の本当の原因【理学療法士が解説】
3ヶ月以上湿布を貼っても腰痛が治らない方へ。理学療法士が症例をもとに「慢性腰痛の本当の原因」と改善アプローチを解説。中枢性感作・筋筋膜性腰痛のメカニズムとQ&Aも収録。 -
痛みのメカニズム
【15年の結論】レントゲンには写らない「痛みの3つの原因」を教えます
レントゲン異常なしの痛みの正体とは?(結論) 病院で「レントゲン異常なし」と診... -
痛みのメカニズム
「異常なし」と言われたその痛み。原因は「患部」ではなく「脳の誤作動」かもしれません
「異常なし」と言われた痛みの正体とは? 整形外科の検査で「異常なし」と診断され... -
肩こり・肩の痛み
エプロンの紐が結べない…その肩の痛み、「関節の袋」が縮こまっていませんか?
エプロンの紐が結べない痛みの正体とは? エプロンの紐を結ぶ動作で肩に激痛が走る...
