お役立ちコラム– category –
守山区の理学療法士・木村晋一朗が腰痛・肩こり・膝の痛みなど各症状の原因と改善方法を医学的に解説するコラム集。
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五十肩だと思っていたら「首」が原因だった？リハビリしても腕が上がらない本当の理由
五十肩が治らない原因は「首の神経」にある可能性大 半年以上リハビリをしても改善... -
足の裏が痛い（足底腱膜炎）。インソールを作る前にやるべき「ふくらはぎ」のケア
こんにちは。名古屋市守山区の「フィジオサロンキムラ」院長の木村です。ランニン... -
「足首の捻挫」を放置したツケが、10年後の腰痛を作っている理由
なぜ「昔の捻挫」が10年後の腰痛を引き起こすのか？ 結論から申し上げます。足首の... -
階段を降りる時の「膝のお皿」の痛み。軟骨がすり減っているからではありません
階段を降りる時の膝痛は「軟骨」ではなく「お皿のズレ」が原因？ 階段を降りる時や... -
「分離症」と言われたスポーツ少年へ。コルセットを外した後、何もしないと再発します
分離症のコルセット除去後は「リハビリなし」での復帰は厳禁です 結論から申し上げ... -
腰痛は「曲げる」と痛い？「反らす」と痛い？自己流ストレッチで悪化する本当の理由
腰痛改善の第一歩は「タイプ分類」にあり 腰痛改善の鍵は、最新の理学療法ガイドラ... -
マッサージで悪化する腰痛の正体。「硬い」のではなく「グラグラ（不安定性）」が原因かもしれません
マッサージで腰痛が悪化する「腰椎不安定症」とは マッサージを受けても痛みが戻る... -
まだストレッチしてますか？「股関節唇損傷」の痛みが、揉むと悪化する衝撃の理由
この記事でわかること 股関節唇損傷と診断され、ストレッチをしても痛みが引かない... -
「レントゲン異常なし」の腰痛が治らない理由は？朝の洗顔が楽になった40代女性の改善事例【名古屋市守山区】
「朝、顔を洗うときに腰が『ピキッ』となりそうで怖い」「床にあるものを拾うのが... -
ゴルフ・テニスの腰痛・肘痛。「痛い場所」ばかり治療していませんか？本当の原因は“サボっている背中と股関節”にあります。
ゴルフ・テニスの腰痛・肘の痛みは「相対的柔軟性」が原因 結論から申し上げます。... -
マッサージしてもぶり返す肩こり・頭痛…原因は「目の使い方」と「あごの上がり」かも？
マッサージで治らない首こり・頭痛の原因は「あご上がり」？デスクワーク特有の「... -
理学療法士から整体師に転職した理由
こんにちは。理学療法士の木村晋一朗です。私は15年間、医療・介護業界に理学療法... -
「映画館で膝が痛くなる？」その膝の痛み、座り方が原因かもしれません【映画ファン症候群】
「せっかく楽しみにしていた映画を見に来たのに、上映中、じっとしているだけで膝... -
姿勢をキレイにしたい人必見！「スエイバック」を知ろう
「立っているだけで腰が痛くなる」「下っ腹だけぽっこり出ている」そんな経験はあ... -
肩こりの仕組みと正しい対処｜理学療法士がやさしく解説
肩こりの根本原因と解消へのロードマップ デスクワークでの首・肩のガチガチ感、マ... -
腰痛改善の選び方｜病院？整体？迷ったときの考え方
名古屋市守山区で「痛みと身体機能改善専門」の整体院（フィジオサロンキムラ）を...
