お役立ちコラム– category –
守山区の理学療法士・木村晋一朗が腰痛・肩こり・膝の痛みなど各症状の原因と改善方法を医学的に解説するコラム集。
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痛みを我慢していませんか？今すぐできる痛み改善のためのプロフェッショナルガイド
「病院で湿布をもらったけど、温めるべきか冷やすべきか分からない…」「安静にして... -
リハビリテーションでできること・できないこと｜理学療法士が解説
「リハビリを受ければ、魔法のように元通りになりますか？」「いつになったら痛み... -
痛みと不健康のサイクル｜早期に断ち切るためのポイント
「膝が痛いから、なるべく家でじっとしている」「動くと悪化しそうで怖いから、散... -
ランナー膝が治らない本当の理由｜腸脛靭帯炎の再発予防を理学療法士が解説
ランナー膝（腸脛靭帯炎）が治らないのは「膝だけ」を見ているから。理学療法士歴18年・のべ5万人以上の臨床から、再発を防ぐ原因特定と復帰ロードマップを解説します。 -
痛みを理解することが、改善への第一歩
「痛みがある時は、とにかく安静にするのが一番だ」「この痛みは一生付き合ってい... -
痛みと身体機能改善専門の整体｜フィジオサロンキムラ
「マッサージを受けた直後は楽になるけど、翌日には肩がガチガチに戻ってしまう」...
