名古屋市周辺で、このようなつらい肩の症状にお悩みではありませんか？

2026 1/05

2026年1月5日

「腕を上げると肩に激痛が走る」
「夜、肩が痛くて目が覚めてしまう」
「着替えや洗髪が辛くなってきた」

もしかすると、それは一般的に「五十肩」と呼ばれる肩関節周囲炎かもしれません。

「時間が経てば自然に治る」と聞いて放っておいたり、痛みを我慢して無理に動かしたりしていませんか？
実は、五十肩は適切なケアをしないと、痛みが長引いたり、関節が固まって動かなくなってしまったりする（拘縮）リスクがあります。

この記事では、病院やマッサージに通ってもなかなか改善しない五十肩の「本当の原因」と、なぜ当サロンの整体が効果的なのかについて、専門的な視点から分かりやすく解説します。
名古屋市で肩の痛みを根本から解決したいとお考えの方は、ぜひ最後までお読みください。

1. 五十肩（肩関節周囲炎）とは？

五十肩は、医学的には肩関節周囲炎と呼ばれ、主に40代〜60代の方に多く発症します。肩関節を覆う関節包や腱板などの組織が炎症を起こし、痛みや可動域制限（動かしにくさ）が生じる状態です。

典型的な症状の経過

五十肩は通常、以下の3つの時期を経て進行します。

急性期（炎症期）: じっとしていても痛い、夜寝ていても痛い（夜間痛）など、強い痛みが特徴です。この時期に無理に動かすと炎症が悪化することがあります。
慢性期（拘縮期）: 強い痛みは和らぎますが、関節が固まって（拘縮）、腕が上がらない、後ろに回せないといった動きの制限が強くなります。
回復期: 徐々に痛みが引き、関節の動きも改善していきますが、完全に元通りになるまでには数ヶ月から数年かかることもあります。

多くの人が「ただの肩こりだろう」と軽く考えがちですが、五十肩は関節内部の炎症や組織の変性を伴う疾患であり、適切な時期に適切な対処が必要です。

2. なぜ五十肩になるのか？根本的な原因に迫る

病院でレントゲンを撮っても「骨には異常なし」「加齢ですね」と言われることが多い五十肩。では、なぜ炎症が起きてしまうのでしょうか？

その根本的な原因は、単なる加齢や使いすぎだけではありません。私たちが注目するのは、「運動機能障害」という視点です。

これは、本来スムーズに連動して動くべき関節や筋肉が、何らかの原因で正しく機能しなくなっている状態を指します。

五十肩を引き起こす主な「運動機能の乱れ」

1. 肩甲骨の動きの悪さ（肩甲胸郭関節機能不全）

腕を上げるとき、本来は肩甲骨も連動してスムーズに回転します（肩甲上腕リズム）。しかし、猫背や巻き肩などの不良姿勢が続くと、肩甲骨周りの筋肉が硬くなり、この連動性が失われます。その結果、肩関節（肩甲上腕関節）だけに過剰な負担がかかり、炎症の引き金となります。

2. インナーマッスル（回旋筋腱板）の筋力低下・機能不全

肩関節の奥深くにあり、関節を安定させる役割を持つ重要な筋肉群（腱板）が弱くなったり、アウターマッスルとのバランスが崩れたりすると、腕を動かす際に関節の中で骨同士がぶつかりやすくなり（インピンジメント）、組織を傷つけてしまいます。

3. 胸郭（肋骨や背骨）の硬さ

肩甲骨は胸郭の上に乗っています。胸郭が硬くなると肩甲骨の動きも制限され、結果的に肩関節への負担が増大します。

4. 体幹機能の低下

体の土台である体幹が不安定だと、腕を動かすときに土台がグラグラしてしまい、肩周りの筋肉が過剰に頑張らなければならなくなります。

このように、五十肩の痛みは「結果」であり、その背景には全身の姿勢や動きの「原因」が隠されていることがほとんどなのです。

3. 病院の治療と整体の違い

病院（整形外科）では、主に画像診断に基づく診断と、投薬（痛み止め、湿布）、注射（ヒアルロン酸、ステロイド）、電気治療などが行われます。これらは、炎症を抑えたり痛みを緩和したりする対症療法としては非常に有効です。特に急性期の激しい痛みには、医療機関での治療が優先されるべきです。

しかし、痛みが落ち着いてきた慢性期以降、あるいは「病院では異常なしと言われたが痛い」という場合、「なぜ炎症が起きたのか？」という根本原因へのアプローチが不足していることがあります。

整体、特に当サロンでは、医療機関とは異なる視点でアプローチします。
痛みの出ている患部だけでなく、全身のバランス、姿勢、関節の動き、筋肉の硬さや筋力バランスなどを総合的に評価し、痛みを引き起こしている根本的な「運動機能の乱れ」を見つけ出します。そして、手技や運動療法を用いて、体が本来持っているスムーズな動きを取り戻すことを目指します。

4. 名古屋市フィジオサロンキムラの五十肩へのアプローチ

当サロンでは、理学療法士の国家資格を持つ院長が、専門的な知識と技術に基づき、五十肩の根本解決をサポートします。

① 徹底的なカウンセリングと評価

まず、お客様の痛みの状態、生活習慣、過去の既往歴などを詳しくお伺いします。その上で、姿勢分析、関節可動域検査、筋力検査、動作分析などを行い、痛みの原因となっている運動機能障害を特定します。専門書に基づいた医学的な視点での評価を重視しています。

② オーダーメイドの施術

評価に基づき、一人ひとりの状態に合わせた施術プランを作成します。

筋膜リリース・軟部組織モビライゼーション: 硬くなった筋肉や筋膜を優しく解きほぐし、血流を改善させ、痛みを和らげます。
関節モビライゼーション: 動きの悪くなった肩甲骨や背骨、肩関節に対して、痛みのない範囲でゆっくりと動きを出していく手技を行います。関節包の柔軟性を高め、可動域を広げていきます。
運動療法指導: 弱ってしまったインナーマッスルのトレーニングや、正しい体の使い方を覚えるためのエクササイズを指導します。施術効果を持続させ、再発を防ぐために非常に重要です。

※当サロンの施術は、ボキボキ鳴らしたり、痛みを我慢させたりするような強い刺激は行いません。五十肩の方は痛みに敏感になっていることが多いため、安全で優しい施術を心がけています。

③ 再発予防のためのセルフケア指導

ご自宅で簡単にできるストレッチやエクササイズ、日常生活での注意点（姿勢、寝方など）をアドバイスします。お客様自身が自分の体をコントロールできるようになることを目指します。

5. お客様の声

「半年以上、整形外科に通ってヒアルロン酸注射もしましたが、腕が上がらず夜も痛くて困っていました。こちらで体のバランスを見てもらい、肩甲骨が全然動いていないことを指摘されました。施術を受けるたびに少しずつ動く範囲が広がり、今では夜もぐっすり眠れるようになり、趣味のテニスも再開できました。もっと早く来ればよかったです。」（50代女性・名古屋市在住）
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

6. よくある質問（FAQ）

Q. 五十肩はどのくらいで治りますか？: A. 症状の重さや発症してからの期間によりますが、数ヶ月から半年程度かかることが一般的です。当サロンでは、計画的に施術を行い、早期回復を目指します。
Q. 施術は痛くないですか？: A. はい、痛みを伴うような強い施術は行いません。お客様の状態に合わせて、無理のない範囲で行いますのでご安心ください。急性期で痛みが強い場合は、まず痛みを落ち着かせるための優しいアプローチから始めます。
Q. どのような服装で行けば良いですか？: A. 動きやすい服装（Tシャツ、ジャージなど）でお越しください。お着替えをお持ちいただいても構いません。
Q. 保険は使えますか？: A. 当サロンは自費施術となるため、健康保険はご利用いただけません。その分、保険診療の枠にとらわれない、一人ひとりに時間をかけた質の高いオーダーメイドの施術を提供しております。