「病院で異常なし。でも腰が痛い…」その痛み、ただの腰痛ではないかもしれません

「レントゲンやMRIを撮ったけれど、骨には異常がないと言われた」
「痛み止めと湿布をもらっただけで、痛みの原因がわからず不安…」

病院で「異常なし」と診断されたにも関わらず続くその痛み。実は、腰痛全体の約85％は画像検査で原因が特定できない「非特異的腰痛」だと言われています。
この記事では、最新の医学的知見に基づき、その痛みの正体と解決への糸口を解説します。

病院で原因不明と言われる腰痛の正体とは？

結論から言うと、「異常なし」と言われる腰痛の多くは、画像には写らない「筋肉・関節の機能不全」や「心理的・社会的ストレス」が複雑に絡み合って発生しています。

これは医学的に「生物心理社会モデル（Biopsychosocial model）」と呼ばれる考え方です。腰痛は単に「骨や椎間板」だけの問題ではなく、その人の「体の使い方のクセ（生物的要因）」「不安やストレス（心理的要因）」「職場や家庭環境（社会的要因）」の3つが重なった結果として現れるサインなのです。

この記事を読むメリット

• 腰痛が「腰だけの問題ではない」という最新の医学的根拠が分かる
• 痛みの背景にある「生活のストーリー」に気づくことができる
• 薬やマッサージなどの対症療法ではない、根本改善のアプローチが理解できる

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「古い常識」と「新しい常識」：腰痛はこう変わった

なぜ、病院で「異常なし」と言われてしまうのか。それは、従来の痛みの捉え方と、最新の捉え方に違いがあるからです。分かりやすく表にまとめました。

比較項目	従来の考え方 （生物医学モデル）	最新の考え方 （生物心理社会モデル）
原因の捉え方	「骨」や「椎間板」の変形がすべて	体・心・環境の複合的な要因
検査方法	レントゲン・MRIなどの画像のみ	画像 ＋ 問診・動作分析・生活背景
対策	安静、手術、薬	運動療法、認知（考え方）の修正、環境調整
病院での診断	画像に異常がなければ「異常なし」	画像になくても「機能的な問題」を探す

痛みの原因は「患部」ではなく「あなたの物語」の中にある

当院には「どこに行っても良くならなかった」という患者様が多く来院されますが、詳しくお話を伺うと、腰以外の部分に原因が隠れていることがほとんどです。

「腰痛のストーリー」を読み解くための3つの視点

フィジオサロンキムラでは、以下の3つの要素がどう絡み合っているかを分析します。

1. 身体的要因（Bio）

• 骨盤の歪みや股関節の硬さ
• 長時間同じ姿勢（デスクワーク等）による筋膜の癒着
• 運動不足による筋力低下

2. 心理的要因（Psycho）

「また痛くなるんじゃないか」という恐怖回避思考は、筋肉を無意識にこわばらせ、痛みを増幅させます。「痛みへの不安」そのものが原因になっているケースも少なくありません。

3. 社会的要因（Social）

• 職場の人間関係やプレッシャー
• 家庭環境や介護疲れ
• 自分に合わないデスク環境

当院が大切にしている「痛みのストーリー」を探す整体

当院が目指すのは「その場しのぎのマッサージ」ではありません。なぜなら、あなたが生活環境に戻った瞬間に、原因もまた戻ってしまうからです。

私たちは最初のカウンセリングを特に重視し、以下のような「痛みの背景」を丁寧に伺います。

• どんな場面で痛みが強くなるか？
• 仕事や家でどんな姿勢が多いか？
• 「痛いから」と避けている動きはあるか？
• 生活の中でストレスや不安を感じていることはないか？

これらを紐解くことで初めて、「あなただけの改善プラン」が見えてきます。

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原因不明の腰痛に関するよくある質問