リハビリテーションでできること・できないこと｜理学療法士が解説

こんにちは！
名古屋市守山区のリハビリ整体「フィジオサロンキムラ」代表、理学療法士の木村晋一朗です。

ケガや病気のあと、元気な体を取り戻すための重要なステップが「リハビリテーション」。
しかし、リハビリには できることとできないこと があり、正しく理解することで無理なく効果を高めることができます。

---

こんな方に読んでほしい

• ケガや病気の後、回復に不安を感じている方
• 「リハビリでどこまで良くなるの？」と疑問に思っている方
• 長引く痛みや不調を抱えている方
• 守山区でリハビリ整体を探している方

---

読むメリット

• リハビリで改善できることと、限界を理解できる
• 回復の正しい目標を持つことで、不安が軽くなる
• 自分に合ったリハビリの活用法がわかる

---

リハビリテーションとは？

リハビリテーションは、身体機能や日常生活の能力を回復し、自立した生活を目指すプロセスです。
病気やケガで低下した機能を改善し、仕事や趣味などへの復帰をサポートします。

---

リハビリでできること

1. 身体機能の回復

• 筋力・柔軟性・バランス・持久力を取り戻せる
• 手術後の歩行訓練や、安静で弱った筋力の回復も可能

2. 痛みの緩和

• 温熱療法・電気治療・ストレッチ・運動療法で痛みを軽減
• 腰痛・肩こり・膝痛などの慢性痛にも対応

3. 日常生活への復帰

• 歩行・階段昇降・物を持ち上げるなどの動作を再学習
• 自立した生活を再び送れるよう支援

4. 再発予防

• 正しい姿勢・動作を習得し、ケガや痛みの再発を防止
• ぎっくり腰や肩の脱臼予防にも有効

---

リハビリでできないこと

1. 即時の完全回復

• 一度の施術で完治することはできない
• 小さな積み重ねが大きな回復へ

2. 病気やケガそのものの治癒

• 治療は医師の領域
• リハビリは「機能改善・痛み緩和・再発予防」を担う

3. すべての痛みや障害の完全解消

• 慢性疾患や重度の損傷では「生活の質向上」が現実的な目標

4. 誰にでも同じ効果が出るわけではない

• 年齢・体力・回復力によって効果は異なる
• 個別にカスタマイズしたプランが必要

---

まとめ｜リハビリを正しく理解して活用しよう

• リハビリは、機能回復・痛みの緩和・生活復帰・再発予防に大きな効果あり
• ただし「即時完治」や「病気そのものの治癒」はできない
• 継続と適切な目標設定が成功のカギ

👉 長引く痛みや不調にお悩みの方は、早めに専門家へ相談しましょう。
フィジオサロンキムラでは、理学療法士の専門知識を活かし、あなたに合ったリハビリ整体を提供します。