腰痛・肩こりが改善しない理由とは？名古屋市守山区の整体で“痛みと身体機能”から根本改善

こんにちは、フィジオサロンキムラ代表の木村晋一朗です

名古屋市守山区で整体院「フィジオサロンキムラ」を運営しています。
当サロンは 「痛みと身体機能改善専門」 の整体として、ただ痛みを和らげるだけでなく、身体の使い方そのものを見直し、再発しにくい体づくりを目指しています。

「病院で異常なしと言われたけど、まだ腰が痛い」
「マッサージを受けても肩こりがすぐ戻ってしまう」
そんなお悩みをお持ちの方に向けて、当サロンの考え方とアプローチを解説します。

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痛みと身体機能は深くつながっている

痛みと身体機能は切り離せません。

例えば腰痛。
痛みが続くと、歩く・立つ・座るといった日常動作が制限されます。
動かない時間が増えることで筋力が低下し、関節が硬くなり、さらに痛みが悪化…。

この悪循環を断ち切るには、「痛み」だけでなく「身体機能」も改善すること が大切です。

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身体機能とは？

身体機能とは、日常生活やスポーツを支える以下の要素です。

• 筋力
• 柔軟性
• バランス感覚
• 持久力

これらが低下すると、腰痛・肩こり・膝の痛みなどの原因になりやすく、改善が遅れることも少なくありません。

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当院の「痛みと身体機能改善」アプローチ

当サロンの整体は、症状を一時的に和らげるのではなく、根本原因を探して解決すること を重視しています。

1. 丁寧なカウンセリングと評価

• どんな場面で痛みが出るのか
• 日常生活や仕事での姿勢
• 過去のケガやストレスの有無

これらを徹底的に伺い、その人だけの「痛みのストーリー」 を読み解きます。

2. 筋力・柔軟性を高めるエクササイズ

• 固まった筋肉をほぐす
• 使えていない筋肉を鍛える
• 関節の動きを滑らかにする

整体と合わせてエクササイズを行い、再発しにくい体づくり をサポートします。

3. 全身バランスを整える施術

腰や肩など「痛い場所」だけでなく、股関節・骨盤・背骨の連動を整えることで、身体全体の機能を高めます。

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なぜ「痛みと身体機能改善」が重要なのか？

• 根本改善：原因となる姿勢やクセを修正することで、長年の腰痛・肩こりにも対応
• 生活の質向上：仕事・家事・趣味を快適に楽しめるように
• 再発予防：正しい動きを身につけ、同じ痛みを繰り返さない体へ

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施術の流れ（初回の例）

1. カウンセリング・評価（姿勢・動作チェック）
2. 施術（関節・筋肉の調整）
3. エクササイズ指導（ご自宅でできるセルフケア）
4. 再評価・プラン提案（今後の改善ステップを共有）

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まとめ：腰痛・肩こりの本当の原因にアプローチ

「その場しのぎ」ではなく、痛みと身体機能を一緒に改善すること が、根本からの解決につながります。

長引く腰痛や肩こりでお悩みの方は、ぜひ一度フィジオサロンキムラにご相談ください。
あなたの体のクセを見極め、最適な改善プランをご提案いたします。