腰痛のコラム
ぎっくり腰はなぜ起こる？くしゃみや前かがみは「引き金」で、原因は別にある
くしゃみや前かがみは「引き金」にすぎず、原因はその瞬間までに積み上がっていること
2026/7/13
ぎっくり腰、整体では何をするの？当サロンの「タイプの見極め」と進め方
腰痛の約9割は原因組織を断定できない——だから当サロンは「タイプの見極め」から始めること
2026/7/13
ぎっくり腰を繰り返すのはなぜ？「癖になった」の正体と、再発を断ち切る方法
ぎっくり腰は再発しやすく、「癖になった」と感じるのには理由があること
2026/7/10
ぎっくり腰が1ヶ月たっても続く：それは「ただのぎっくり腰」ではないかもしれない
通常のぎっくり腰は2〜4週間で軽くなっていくことが多い。1ヶ月超えは「別の何か」を考えるタイミング
2026/7/10
病院で「異常なし」と言われた痛みの正体
レントゲンやMRIで異常がなくても、痛みが続くことはある理由
2026/6/30
「反り腰」だと思って伸ばしても効かない人へ｜2つのタイプの取り違えと考え方
「反り腰」ストレッチが効かないのは見立て違いの可能性があること
2026/6/27
腰痛なのにレントゲン・MRIで「異常なし」｜画像に写らない3つの原因【理学療法士が解説】
レントゲン・MRIで異常なしでも腰痛が続く3つの原因
2026/6/12
ぎっくり腰になった直後、最初の3日間にやること・やってはいけないこと【理学療法士が解説】
ぎっくり腰直後の3日間にやること・やってはいけないこと
2026/6/11
腰痛の4種類とは？：タイプ別に原因と対処をスッキリ整理
腰痛を「病院検査の結果×痛みの有無」で4タイプに分ける整理法
2026/4/15
お尻・足のしびれは梨状筋症候群？坐骨神経痛との違いと理学療法士が教えるセルフケア
お尻〜足のしびれで疑う「梨状筋症候群」と坐骨神経痛・ヘルニアとの違い
2026/4/10
足や腰に電気が走る痛み｜腰椎椎間板ヘルニアの仕組みと日常の工夫
電気が走るような足腰の痛みと腰椎椎間板ヘルニアの関係
2026/4/10
歩くと足がしびれて休むと楽になる：腰部脊柱管狭窄症を理学療法士が徹底解説
歩くとしびれ、休むと楽になる「間欠性跛行」のメカニズム
2026/4/10
湿布を3ヶ月貼っても続く腰痛で見直したいこと【理学療法士が解説】
湿布が「効く腰痛」と「効かない腰痛」の違い（急性と慢性でメカニズムが別）
2026/4/3
「足首の捻挫」を放置したツケが、10年後の腰痛を作っている理由
昔の足首の捻挫が10年後の腰痛につながる仕組み
2026/1/16
「分離症」と言われたスポーツ少年へ。コルセットを外した後、何もしないと再発します
腰椎分離症でコルセットが外れた直後が最も再発リスクが高い理由
2026/1/16
腰痛は「曲げる」と痛い？「反らす」と痛い？自己流ストレッチで悪化する本当の理由
腰痛を「曲げると痛い」「反らすと痛い」の2タイプに分ける考え方（TBC分類）
2026/1/16
マッサージで腰痛が悪化するのはなぜ？もみ返しとの見分け方と「揉んではいけない腰」の正体
マッサージで悪化する腰痛「腰椎不安定症」というタイプの存在
2026/1/16
「レントゲン異常なし」の腰痛が長引くのはなぜ？朝の洗顔が楽になった40代女性の例【名古屋市守山区】
「レントゲン異常なし」でも腰痛が続く理由（脳の過剰な防御と股関節の使い方）
2026/1/16
ゴルフ・テニスの腰痛・肘痛。「痛い場所」ばかり気にしていませんか？背中と股関節の動きを見直す
ゴルフ・テニスの腰痛・肘痛に関わりやすい「股関節・胸椎の硬さ」
2026/1/9
姿勢をキレイにしたい人必見！「スエイバック」を知ろう
「立っているだけで腰が痛い」「下っ腹ぽっこり」に関わるスエイバック姿勢とは
2026/1/5
腰痛のとき、どこに行く？｜病院？整体？迷ったときの考え方
病院は「診断と治療」の場所、整体は「体の使い方を見直す」場所という役割の違い
2025/8/28
名古屋で腰痛の専門整体ができるサロンをお探しの方へ
病院で「異常なし」でも続く腰痛への専門整体の考え方
2025/8/26
朝の洗顔で腰が「ズキッ」とするあなたへ｜腰椎屈曲症候群の仕組みとセルフケアのヒント
朝の洗顔や前かがみで腰がズキッとする「腰椎屈曲症候群」の仕組み
2025/8/14
妊娠中の腰痛を“当たり前”とあきらめていませんか？
妊婦さんの50〜75%が経験する妊娠中の腰痛は「我慢が当たり前」ではないこと
2025/4/4
